IndraYoga

Yoga con bebés 😍

Clases personales y/o empresariales

Clases grupales o individuales

¿Por qué empezar yoga?

Yoga es una disciplina apta y amigable para cualquier persona de cualquier edad. No necesitas experiencia previa para participar de las clases. Al comenzar con las prácticas, te abrirás a un camino al autoconocimiento que te acercará al bienestar sostenido y la armonía que buscas. Si estás leyendo esto y llegaste hasta acá, seguramente es porque ya has decidido dar el paso. Te invito a que pruebes!!!


Ayuda a combatir el estrés, el malhumor, los dolores y la depresión.

Aporta mayor conexión con nuestro cuerpo físico y emocional.

Ancla en el tiempo presente; el momento es aquí y ahora.

Ayuda a detener los pensamientos y a enfocarse en lo importante.

Aclara nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra alma.

Conciencia testigo

Es la práctica que comenzamos a utilizar en cada clase y nos beneficiará en todos los ámbitos de la vida. La conciencia testigo es desprenderse de los pensamientos que fluyen intermitentes en nuestra cabeza y el juicio que hacemos sobre ellos. Solo los observaremos y los dejaremos pasar.

Relajación

En cada clase, tendremos además de las Asanas (posturas corporales) un momento de relajación profunda que nos permitirá conectarnos de modo consiente con nuestro cuerpo y relajarlo completamente.

Meditación

La meditación es una actividad que requiere de entrenamiento constante, en nuestras clases le dedicamos un momento a través de diversas respiraciones que nos permitirán comenzar a preparar la mente para llegar al estado de meditación.

Práctica constante

La práctica constante es la clave. Nada puede lograrse y mantenerse si no lo realizamos con compromiso y constancia. Nuestras clases no se tratan solo de ser más flexibles, tener mas equilibrio o mantener una postura por más tiempo. Nuestras clases no son una competencia, se dedican a mantener la sensación de bienestar, felicidad y armonía la mayor cantidad de tiempo posible.

Tarifas

Planes mensuales

1 Clase suelta o de prueba

$ 800/mes

1 clase

consultar

1 vez por semana

$ 2.600/mes

4 clases

consultar

2 veces por semana

$ 3.500/mes

8 clases

consultar

3 veces por semana o más, pase

$ 4.200/mes

12 clases

consultar

Horarios

Lunes
Disponible 17 a 20 hs
Miércoles
Disponible 17 a 20 hs
Viernes
Disponible 17 a 20 hs
Sábado
Disponible de 09 a 11hs Disponible 17 a 20 hs

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